Intestino feliz, vida feliz: consejos para un microbioma equilibrado
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es esencial para una digestión eficaz, sino que asimismo juega un papel vital en fortalecer la inmunidad y progresar el estado de ánimo. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos específicos